La felicidad es el tesoro más codiciado del mundo. Todos anhelamos ser más felices, pero# ¿cuál es el camino que debemos tomar para lograrlo? En este libro, la doctora Isabel te brinda lecciones, ejercicios y tácticas para ser más dichoso de lo que algún día imaginaste. En Los 7 pasos para ser más feliz, la doctora Isabel te ayudará, entre muchas otras cosas, a: # Descubrir cómo tu pasado influye en tu felicidad actual. # Identificar la raíz de las emociones que te hacen daño. # Desprenderte de tu voz interior negativa a través de declaraciones positivas. # Disminuir tus preocupaciones y tu estrés. # Tomar el control de tu vida diaria. # Reconectarte contigo mismo, con tus amigos, con tus familiares y con Dios. Contrario a lo que suele pensarse, no es necesario invertir mucho tiempo ni mucha energía para cosechar los frutos de la felicidad. Con los sabios y sencillos consejos de la doctora Isabel podrás ejercer tu derecho a una vida plena de alegría y satisfacción.
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